每天坚持唱歌的好处

每天坚持唱歌可以使人心情愉悦，缓解人的压力，有利于身心健康发展。在心情烦躁时可以选择唱歌去缓解，心情会愉悦许多。人的心情与健康关系很大，心情好了，健康自然也就来了。

每天坚持唱歌能够锻炼人的心肺功能，尤其是肺部，有利于扩大肺活量，提高呼吸功能。

唱歌可以锻炼和提高人的记忆力。唱歌需要记歌词，大段的歌词可以帮助我们锻炼记忆力，有效地预防记忆力的退化。