01、4-5档
家里平时用的冰箱档位一般有5个档位。在冬季时一般是调到4档，因为冬季的温度本身较低。所以冰箱内的温度要与之同步，调整档位可以省电。如果冰箱内的食材较多，散发的热量大，将冰箱调到5档使用也可以。
冰箱温控器使用方法冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要在不同的季节要选择不同的档位使用，冰箱温控器夏季应开低挡冬季开高档。
冰箱只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。一般情况下，在冬季时一般是调到4档，因为冬季的温度本身较低。所以冰箱内的温度要与之同步，调整档位可以省电。如果冰箱内的食材较多，散发的热量大，将冰箱调到5档使用也可以。
冬天冰箱的档位如果不调整，可能会造成冰箱的损坏和使用寿命缩短。如果室内温度较低，冰箱内部的温度却很高，温差较大，这时冰箱里的压缩机不易启动，单制冷系统可能会出现故障。
不仅要在冬季的时候调整冰箱的档位，在夏季、春秋季也需要进行调整。夏季室内温度较高时应调到1档或2档。春秋季时调至2档或3档，这样不仅可以省电，还可以将冰箱的使用寿命延长。
