步骤1
食材:藜麦30克,火龙果1个,草莓5个,猕猴桃1个,鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。
步骤1
食材:藜麦30克,火龙果1个,草莓5个,猕猴桃1个,鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。
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